А есть ли болезнь?

Пожелание для многих: прежде чем лечить свою (или чью-то) болезнь, проверь: а вдруг это твое (или чье-то) особенное здоровье? Такое вот особенное!

ВЛ, мне 22 года. Недавно врачи поставили мне диагноз – гипертония. Несколько месяцев я пил прописанные таблетки, но особого результата не было. И я решил разобраться, в чем же причина. Врачи не смогли ответить мне на вопрос, от чего у меня в 22 года давление 150/90 в покое. Все обследования не выявили никакой органической патологии: я здоров, здоровое сердце, здоровые почки, здоровые сосуды. Почему давление держится на таких цифрах, никто мне так и не смог объяснить, развели руками.
          Я начал самостоятельные поиски методов избавления от гипертонии. Вот уже второй год я пытаюсь сам избавиться от этой болячки, но пока безуспешно. Читал литературу, пытался понять, разобраться. Пришёл к выводу, что, видимо, у меня чистой воды психосоматическое заболевание. С детства я отличался тревожным характером, лабильной нервной системой. Пугался, казалось бы, простых вещей, много переживал. Постоянное напряжение, видимо, сделало своё дело, в результате чего давление закрепилось на высоком уровне. Организм просто реализует устаревшую программу защиты: опасность (реальная или мнимая, что чаще) – подъём давления (как подготовка к возможному бегству, драке... такой древний механизм защиты, заложенный в подсознании). В результате постоянно повторяющихся стрессовых ситуаций давление просто закрепилось на высоких цифрах. Грубо говоря, организм всегда «начеку».
          Может быть, я ошибаюсь, но мне кажется, в этом кроется причина моей гипертонии.
          Подскажите, как мне избавиться от гипертонии... ведь не может же быть, чтобы это было неизлечимой болезнью... Андрей

Андрей, прежде, чем говорить о вашем индивидуальном случае, подскажу, где у меня можно подробно прочесть о гипертонии: в книге «Ошибки здоровья», она есть в магазинах.
          Теперь о вас. Вы очень толково и внятно разобрались в общих механизмах гипертонии как болезни или начинающейся болезни. Но в применении лично к вам изложенная вами общая модель для меня пока еще под сомнением. Хотя сочетание склонности к гипертонии с тревожным характером – явление частое, сочетание это вовсе не обязательно: гипертония бывает и у спокойных людей, а тревожный характер сплошь и рядом не сопровождается гипертонией. К тому же, собственная оценка своего характера как тревожного должна быть подкреплена объективно, сравнительно. Мало найдется людей, которые бы искренне определили себя как лишенных тревожности.
          Это я говорю к тому, что поставить под вопрос для начала надо саму болезнь, саму ненормальность цифр вашего давления. Есть люди (их мало, но они есть), для которых постоянные цифры давления в районе 150/90 - просто норма их организма. Живут с таким давлением многие десятилетия, без каких-либо беспокойств, и остаются здоровыми. (Вот и вы сейчас по всем остальным признакам здоровы).
          Все показатели организма у человечества широко варьируют – от нижних пределов до верхних, пределы эти довольно гибки. Я знал людей, притом и молодых, у которых врожденные, конституциональные цифры давления, нормального для них, были порядка 180-190/100-110, они хорошо себя чувствовали именно при этих показателях, а когда их начинали снижать лекарствами, считая пациентов больными гипертонией, вот тут-то они и заболевали по-настоящему, потому что весь баланс их организма нарушался.
          Итак, прежде, чем бороться с «болезнью», нужно выяснить, а не норма ли это, ваша личная норма. Ответить на этот вопрос может ваше самочувствие. Если вы хорошо себя чувствуете с таким давлением, а особенно если прием препаратов, снижающих давление, самочувствие ухудшает, вызывает слабость, головокружение, сонливость, притупление соображения и т.п., то вероятнее всего, давление в районе 150/90 для вас нормально. Врачи следуют ограниченному стереотипно-цифровому представлению о норме, не принимая во внимание широкий спектр индивидуальных вариаций. А вы, по неведению поддавшись внушению, считаете, что «больны гипертонией»...
          И еще вариант возможен. У молодых людей с подвижной нервной системой и большой степенью оценочной зависимости встречается то, что я называю «гипертонией измерения». Стрессовая реакция с повышением давления возникает у них именно как реакция на ситуацию измерения давления. Это бывает, впрочем, и не только у молодых: как только человеку надевают на руку тонометр, он напрягается, с тревогой ждет, что же будет (даже если сам производит себе измерение давления), а давление, естественно, тут же подскакивает. Подозревая, что случай именно таков, я оставлял тонометр на руке пациента и начинал его отвлекать, заговаривать, переключать внимание на совершенно другие предметы, а когда видел, что пациент уже практически забыл, что давление измеряется, потихоньку его измерял... И убеждался, что давление возвращается к средне-нормальной величине.
          Может быть, и ваш случай таков? Если так, то это тоже не болезнь, а показатель повышенной стресс-реактивности организма и сердечно-сосудистой системы. Но в этом случае все же можно говорить и о первичной склонности к гипертонии, которая может закрепиться, если не начать заблаговременно профилактическую самоработу. Все, что относится к профилактике гипертонии, уже описано в моей упомянутой книге.
          Когда вы достаточно проясните для себя то, о чем я вам рассказал, пожалуйста, напишите мне.
          Я уверен, что у вас хорошие ресурсы здоровья.