Психологическая культура

[Loskutik]

Всем доброго времени суток!
В книге"Искусство быть другим" быть другим Леви пишет: "Всякие поползновения получить признание, всякую мысль понравиться, возыметь успех следует себе временно запретить, исключить. Считай, что успех опасен, успех вреден! Только внимание и наблюдение, только общение,безоценочное общение. Запрет на успех приведет тебя к успеху, увидишь!"
И вот еще: "Отдавайтесь внутреннему потоку, бросайтесь в него - и давайте свободный выход звукам, движениям, линиям, мыслям... Получится, если не бояться и... не стараться" (жирным шрифтом выделила я)
Вот уже несколько лет мне трудно добиться легкости и свободы в общении. Заметила, что в общении с людьми (новыми особенно) я действительно слишком стараюсь, рвусь к успеху, пытаюсь составить о себе хорошее мнение. Видимо, чтобы добиться успеха эти судорожные попытки надо прекращать. Но как? Ведь желание научиться общаться, стремление подружиться с кем-то - это то что вообще толкает меня к попыткам изменить свою жизнь, к новым знакомствам. Как от этого отказаться?
Уважаемые форумчане! А у вас получается не стараться, не рваться к успеху? Как? поделитесь, пожалуйста, опытом.

[Маша]

Учитесь не нравиться. О, это великое искусство, и ВЛ об этом писал.
Делайте так, как удобно вам ( не путать с хамством и нарушением чужого пространства) - одвайтесь как удобно, смейтесь, когда хочется, а не когда "надо" и молчите, когда "надо" говорить. Примите себя настолько целиком и полностью, что и окружающим эта уверенность передастся, пусть не сразу. И не всем. Но ведь и вам не любые, наверное, нужны?
_________________
"Не в том суть жизни, что в ней есть, но в вере в то, что в ней должно быть" ( И.Бродский)

[Ольха]

[Loskutik]

[Ольха]

[Alonsa]

ИМХО, добиться успеха можно в переговорах. Но не в общении. У переговоров есть какая-то цель. А цель общения - какова?

[Mihail]

Наверно, цель общения - стать нужными друг другу. Что-то получать и что-то отдавать. А это возможно, если разрушить естественный барьер между посторонними (вначале ведь все посторонние) людьми. Вот когда удается такой барьер преодолеть - общение удалось.

[Alonsa]

А откуда Вам станет известно, что цель достигнута? Что Вы - нужны? Что барьер - преодолен? (или хотя бы - преодолим? отнюдь не всегда, ИМХО, стоит разрушать все барьеры...)

[Mihail]

Если хотел с человеком подружиться и подружился - значит результат достигнут.

[Mihail]

Хотя согласен, отличить истинную дружбу от "не друг и не враг, а так" не всегда можно. Но такое бывает не только с вновь обретенными, но и с очень давними знакомыми, так что это уже немножко другой вопрос.

[Loskutik]

[Novohudonoser]

Зачем только это явление? Каков смысл его? И вообще, есть в этом что-нибудь положительное? И о каком успехе речь идет? Успехи разные бывают. Успех в работе, в общении, у противоположного пола, успех в биологии в концов и т.д. Надо четко себе разделять область видимости, область деятельности и реальную область, где можно применить это всё(что написано в книге Леви). А еще помогает перечитывание книг, прочитал 2й, 3й, 4й разы и стало понятно.
_________________
Вспомним прошлое и вернемся в будущее.

[Ольха]

[Golondrinka]

Дорогая Loskutik,

У меня тоже была подобная проблема, и преодолела я ее именно с помощью книг Леви. Вы выбрали правильную мысль из книги, в свое время она мне очень помогла. А теперь постарайтесь принять ее и исполнять АБСОЛЮТНО БУКВАЛЬНО. Т.е. забейте на "успех", поверьте в то, что он Вам абсолютно не нужен. Молчите в компаниях, если это то, к чему Вы привыкли! Молчите вдумчиво, с наслаждением, даже не отвечайте на вопросы, если Вам не хочется, или отвечайте глупости - все, что приходит Вам в голову. Можете, наоборот, вмешиваться в чужие разговоры и перебивать собеседника, если Вам вдруг показалось, что вам есть что ему сообщить.
Воспринимайте это как веселое упражнение для борьбы со своим страхом, а вовсе не достижение успеха в общении со своим собеседником.

Первое время Вам это будет трудно даваться, а когда Вы в конце-концов расслабитесь достаточно, чтобы такое нарочито наплевательское отношение к тому, "что из Вас вылетает" начало давать свои плоды, Вы будете отдавать себе отчет, что утрируете, перегибаете палку и выглядите нелепо. Не надо этого бояться. Вам же не нужен "успех", мы же с самого начала об этом договорились, правда? Вы прислушиваетесь только к себе и к тому, что Вам хочется сказать.

Со временем, постепенно, далеко не сразу Ваше общение будет избавляться от нарочитости и приобретать гармоничность, легкость и "успешность". Какие-то глупости еще долго будут выскакивать в самый неподходящий момент, но Вы уже будете уметь не обращать на них внимания и не зажиматься для дальнейшего общения.

По крайней мере, именно так я сама воспринимала указания доктора Леви, и именно таким образом им следовала. Получилось!

[Loskutik]

Golondrinka, спасибо огромное Буду испытывать метод

[Ольха]

[Loskutik]

[Ольха]

[mozaika]

[Aleks Dark]

---

[Aleks Dark]

---

[Loskutik]

Долго не заходила, закрутилась совсем с учебой..

[Дельфинчик]

Лоскутик! Не позволяйте себя запутать))

Я прекрасно понимаю вашу проблему, у меня такая же есть/была. Вы представляете, КАК, как же промолчать, как не стремиться к успеху, а вдруг вы упускаете свой шанс? Такие мысли меня преследуют регулярно)

Как можно бездействовать, когда привык стараться понравиться, стараться выглядеть достойно, стараться хорошо общаться и всем нравиться?

Дело в том, что, мне кажется, нет пошаговой методики избавления от такой вот оценочной зависимости. Осознание приходит само.
Например, осознание того, что все это действительно не важно- кто что подумает. Потому что ты начинаешь строить свою жизнь в соответствии с чужими ожиданиями, и у тебя уже не остается своего. Мне помогло, когда я осознала это и испугалась.
Или когда поняла, что ты вот стараешься, стараешься, а все равно это не оценят, и даже не заметят.
Или что ты в своей жизни играешь по чужим правилам, а не по своим.

Вот когда приходит такое понимание, хочется ВЗЛОМАТЬ свою жизнь. И перезагрузить.

У меня вот другая проблема))как быть с желаниями и нереализованными мечтами? Тут то же самое советуют "не хотеть". А как не хотеть? Также осознать, что тебе это не нужно? Но ведь это нужно! Так что парадокс)

[Loskutik]

[Дельфинчик]