Вернуться на Levi Street Психологическая культура
Форумы левиртуального общения
 
 Закон форумаЗакон форума   УчастникиУчастники     РегистрацияРегистрация 
 Ваш профильВаш профиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ЗАПИСИ ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМА САМОПОЛИТИКА: РУКОВОДСТВО СОБОЙ В ТРУДНОЕ ВРЕМЯ ЖИЗНИ - пять аудиолекций и видеовстреч: приобрести
Университет Уверенности: Проблемарий
 
поиск по сайту
Подскажите музыку для аутотренинга!

 
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Музыкальная аптека
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Фёдор


Зарегистрирован: 09.09.2009
Сообщения: 80
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 15.10.2009 11:50    Заголовок сообщения: Подскажите музыку для аутотренинга! Ответить с цитатой

Долгое время безуспешно пытаюсь найти музыку для аутотренинга.
Хочется, чтобы она была не сильно "перегружена" инструментами, что-нибудь ну совсем простенькое, с медленным ритмом и что называется разная. Грубо говоря, музыка с заданным ритмом из 3 частей композиция.
Можете такое посоветовать?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Bri


Зарегистрирован: 15.10.2009
Сообщения: 80
Откуда: страна Проклятий

СообщениеДобавлено: 20.10.2009 16:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мне нравится Enia (или как там правильно)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Фёдор


Зарегистрирован: 09.09.2009
Сообщения: 80
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 21.10.2009 09:29    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Cпасибо, но Эния не подойдет.
По структуре композиции.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Bri


Зарегистрирован: 15.10.2009
Сообщения: 80
Откуда: страна Проклятий

СообщениеДобавлено: 21.10.2009 10:38    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

как понять из трех частей? ну может что-то типа "Teardrop" Massive Attack Закатить глаза, задуматься
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Фёдор


Зарегистрирован: 09.09.2009
Сообщения: 80
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 21.10.2009 11:42    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Всё очень просто. Когда я провожу АТ, то вначале готовлюсь(звучит мелодия одного темпа),
потом начинаю входить в состояние расслебление(это уже другой темп), потом в состоянии расслабления я делаю себе установки "Быть здоровым и уверенным"(для этого другой темп). Ну и дальше выход (соответственно и темп новый).
И все это в рамках одной композиции - одного ритма. Если образноУлыбка
Я хочу найти мелодию, с которой знакомишься, которая увлекает, которая ведёт, приводит и выводитУлыбка
Я хочу найти мелодию, которая помогает взлететь, в которой ощущаются разные места. Достаточно продолжительные для того, чтобы я смог провести в этом времени работу над собой.
Много таких требований, но вдруг кто-то тоже увлекается АТ и может посоветовать из своей практики или просто скажет "Да он же про ЭТУ мелодию" и даст ссылкуУлыбка
Большинство композиций - рваные, цель их одна - раздражать слух и поддерживать внимание к композиции, т.е. интересовать. у меня другая цель, мелодия должна быть, может даже нудной, она должна утомлять, но ни настолько сильно, чтобы засыпать,поэтому и нужны переходы, чтобы еще понимать, где ты находишься(ну в каком состоянии, расслебления, или уже выходишь из него).
Не простая задача, но и людей здесь много, может помогут найтиУлыбка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Музыкальная аптека Ваш часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
У вас нет возможности начинать темы
У вас нет возможности отвечать на сообщения
У вас нет возможности редактировать свои сообщения
У вас нет возможности удалять свои сообщения
У вас нет возможности голосовать в опросах
Rambler's
Top100


ЛЕВИРТУАЛЬНАЯ УЛИЦА • ВЛАДИМИРА ЛЕВИ • ПИСАТЕЛЯ, ВРАЧА, ПСИХОЛОГА

Rambler's Top100