| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Нелли
Зарегистрирован: 23.11.2011
Сообщения: 6308
Откуда: Москва
|
 Добавлено: 22.11.2013 17:14 Заголовок сообщения: |
 |
|
Если спирт заледнеет,
все равно его не брошу!
Буду грызть его зубами,
потому что он - хороший!!!
Это так...по теме...
_________________
Тепло тому, кто излучает свет. Светло тому, кто носит в себе солнце... |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Нелли
Зарегистрирован: 23.11.2011
Сообщения: 6308
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 22.11.2013 17:15 Заголовок сообщения: |
|
|
| далуни пишет: | Есть две эффективные диеты: марафонская и бухенвальдская.
1. Можно есть все и сколько хочешь, но каждый день пробегать 42 км.
2. Можно ничего не делать, но нельзя ничего есть. |
Для этих диет я слишком сильно себя люблю))) Но, выбрала золотую середину. Бегать не люблю, но спорт зал со мной и бассейн)))
_________________
Тепло тому, кто излучает свет. Светло тому, кто носит в себе солнце... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Нелли
Зарегистрирован: 23.11.2011
Сообщения: 6308
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 22.11.2013 17:17 Заголовок сообщения: |
|
|
| ksiy пишет: | | Самая хорошая диета-меньше ёсть,больше двигаться.Сейчас я от скуки обжираюсь.Работы нет,зато есть чем себя развеселить,едой. |
Ну так есть вариант жрать и худеть. Почитала ссылочку???
_________________
Тепло тому, кто излучает свет. Светло тому, кто носит в себе солнце... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
далуни
Зарегистрирован: 25.08.2011
Сообщения: 8376
Откуда: Земля, Вселенная, спросить далуни 2 раза
|
| Добавлено: 22.11.2013 17:17 Заголовок сообщения: |
|
|
| Нелли пишет: |
Причем тут калорийность???????? Калорийность питания на нашей диете может зашкаливать под 5000 ккал! Это питание низкоуглеводное. Поэтому пофигу,сколько там ккал!!!! |
Нелли, это, мягко говоря, лукавство. Сколько калорий, не может быть пофиг. Организм начинает расходовать свои запасы (в виде жира) только при нехватке калорий, поступающих с пищей. Чудес не бывает. В белках тоже есть калории, только для их получения надо сильнее потратиться. А калории из углеводов (особенно простых) усваиваются легко и непринужденно.
_________________
Благодарю алфавит за любезно предоставленные буквы |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Другая
Зарегистрирован: 28.03.2009
Сообщения: 588
|
| Добавлено: 22.11.2013 20:19 Заголовок сообщения: |
|
|
А сегодня день психолога.
_________________
Благородная цель ищет любые средства |
|
| Вернуться к началу |
|
|
shum
Зарегистрирован: 03.08.2013
Сообщения: 1732
|
| Добавлено: 22.11.2013 21:19 Заголовок сообщения: |
|
|
| далуни пишет: | | Нелли, это, мягко говоря, лукавство. |
Очень и очень мягко говоря ))) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
shum
Зарегистрирован: 03.08.2013
Сообщения: 1732
|
| Добавлено: 22.11.2013 21:27 Заголовок сообщения: |
|
|
| Если диету заменить водкой, то можно в день выпивать диетическую дозу в 600 гр. Видели, какими помолодевшими, с блестящими глазами выходят после запоя на работу? Ударим запоем по лишнему весу! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
далуни
Зарегистрирован: 25.08.2011
Сообщения: 8376
Откуда: Земля, Вселенная, спросить далуни 2 раза
|
| Добавлено: 22.11.2013 23:14 Заголовок сообщения: |
|
|
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом...Фаина Раневская
_________________
Благодарю алфавит за любезно предоставленные буквы |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Нелли
Зарегистрирован: 23.11.2011
Сообщения: 6308
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 23.11.2013 16:49 Заголовок сообщения: |
|
|
| далуни пишет: | | Нелли пишет: |
Причем тут калорийность???????? Калорийность питания на нашей диете может зашкаливать под 5000 ккал! Это питание низкоуглеводное. Поэтому пофигу,сколько там ккал!!!! |
Нелли, это, мягко говоря, лукавство. Сколько калорий, не может быть пофиг. Организм начинает расходовать свои запасы (в виде жира) только при нехватке калорий, поступающих с пищей. Чудес не бывает. В белках тоже есть калории, только для их получения надо сильнее потратиться. А калории из углеводов (особенно простых) усваиваются легко и непринужденно. |
Спорить не буду. Ссылку дала. Я видела результаты девочек и вижу свои. Раз работает, значит что- то в этом есть.
_________________
Тепло тому, кто излучает свет. Светло тому, кто носит в себе солнце... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Нелли
Зарегистрирован: 23.11.2011
Сообщения: 6308
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 23.11.2013 16:54 Заголовок сообщения: |
|
|
| shum пишет: | | Если диету заменить водкой, то можно в день выпивать диетическую дозу в 600 гр. Видели, какими помолодевшими, с блестящими глазами выходят после запоя на работу? Ударим запоем по лишнему весу! |
Я так понимаю, вы снова пытаетесь шутить??
_________________
Тепло тому, кто излучает свет. Светло тому, кто носит в себе солнце... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Варшава
Зарегистрирован: 16.07.2010
Сообщения: 4936
Откуда: проспект Мира
|
| Добавлено: 23.11.2013 19:33 Заголовок сообщения: |
|
|
| еСЛИ САХАР КРОВИ ПОСЛЕ ЕДЫ ПОВЫШАЕТСЯ ВЫШЕ 6,5- калории считать надо. Если не выше- начинает работать закон быстрых-медленных мышц, быстрых-медленных калорий итп. По большому счету малоуглеводки опасны, а кратковременно-могут спасти человека от ожирения, сняв с углеводной иглы. Все рассматривается индивидуально на определенном отрезке времени и в определенной ситуации. Я почитательница диеты Барри Сирса и зарядки Эллингтона Дардена, до 37 лет была в хорошей форме благодаря им. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Нелли
Зарегистрирован: 23.11.2011
Сообщения: 6308
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 23.11.2013 23:41 Заголовок сообщения: |
|
|
| Варшава пишет: | | еСЛИ САХАР КРОВИ ПОСЛЕ ЕДЫ ПОВЫШАЕТСЯ ВЫШЕ 6,5- калории считать надо. Если не выше- начинает работать закон быстрых-медленных мышц, быстрых-медленных калорий итп. По большому счету малоуглеводки опасны, а кратковременно-могут спасти человека от ожирения, сняв с углеводной иглы. Все рассматривается индивидуально на определенном отрезке времени и в определенной ситуации. Я почитательница диеты Барри Сирса и зарядки Эллингтона Дардена, до 37 лет была в хорошей форме благодаря им. |
Ну да, тоже не плохо. Просто та система, что мне понравилась- полегче))) в реальной жизни работающая женщина может соблюдать ее без труда))
_________________
Тепло тому, кто излучает свет. Светло тому, кто носит в себе солнце... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Хеймдалль
Зарегистрирован: 25.09.2005
Сообщения: 969
|
| Добавлено: 24.11.2013 02:14 Заголовок сообщения: |
|
|
| далуни пишет: | | Нелли, это, мягко говоря, лукавство. Сколько калорий, не может быть пофиг... |
Может. Метод измерения калорийности пищи (сжиганием в чистом кислороде и измерением выделившегося тепла) не имеет почти ничего общего с тем, как она усваивается в организме.
| Цитата: | | По большому счету малоуглеводки опасны |
Хорошо, что народы Севера не в курсе. Живут себе на белках и жирах.
_________________
"Life's a journey, not a destination." |
|
| Вернуться к началу |
|
|
shum
Зарегистрирован: 03.08.2013
Сообщения: 1732
|
| Добавлено: 24.11.2013 11:05 Заголовок сообщения: |
|
|
| Хеймдалль пишет: | | Цитата: | | По большому счету малоуглеводки опасны |
Хорошо, что народы Севера не в курсе. Живут себе на белках и жирах. |
У северных народов не усваиваются сложные сахара из-за отсутствия нужных ферментов. Углеводы них синтезируются из аминокислот белков при чрезмерной активности поджелудочной железы. То есть народы эти "больны" и склонны к повышенному жирообразованию. Но ему препятствует традиционный рацион и образ жизни, продиктованный местными условиями.
При цивилизованной жизни эти народы начинают болеть больше европейцев.
http://antropogenez.ru/article/329/
И употребляют в пищу северные народы не просто жир, а полиненасыщенные жирные кислоты, отсутствующие в организмах промысловых животных других регионов
Последний раз редактировалось: shum (24.11.2013 11:29), всего редактировалось 1 раз |
|
| Вернуться к началу |
|
|
shum
Зарегистрирован: 03.08.2013
Сообщения: 1732
|
| Добавлено: 24.11.2013 11:11 Заголовок сообщения: |
|
|
| Нелли пишет: | | shum пишет: | | Если диету заменить водкой, то можно в день выпивать диетическую дозу в 600 гр. Видели, какими помолодевшими, с блестящими глазами выходят после запоя на работу? Ударим запоем по лишнему весу! |
Я так понимаю, вы снова пытаетесь шутить?? |
Это же народная медицина!
Скушай заячий помёт,
Он ядрёный, он проймёт.
И куда целебней мёду,
Хоть по вкусу и не мёд.
Он на вкус, конечно, крут,
От него, бывает, мрут,
Но те, какие выживают,
Те до старости живут )) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Хеймдалль
Зарегистрирован: 25.09.2005
Сообщения: 969
|
| Добавлено: 24.11.2013 16:18 Заголовок сообщения: |
|
|
| shum пишет: | | У северных народов не усваиваются сложные сахара из-за отсутствия нужных ферментов. Углеводы них синтезируются из аминокислот белков при чрезмерной активности поджелудочной железы. То есть народы эти "больны" и склонны к повышенному жирообразованию. Но ему препятствует традиционный рацион и образ жизни, продиктованный местными условиями. |
Вы не поняли статью. Там речь о том, что им усвоение углеводов ни к чему. И жирные эскимосы и чукчи - это пять, как говорится.
| shum пишет: | | При цивилизованной жизни эти народы начинают болеть больше европейцев. |
"Цивилизованной" - это с избыточным потреблением углеводов?
| shum пишет: | | И употребляют в пищу северные народы не просто жир, а полиненасыщенные жирные кислоты, отсутствующие в организмах промысловых животных других регионов |
В тюленьем жире, ага. А у народов Кавказа в бараньем жире.
Поинтересуйтесь, что такое кетоз.
_________________
"Life's a journey, not a destination." |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Нелли
Зарегистрирован: 23.11.2011
Сообщения: 6308
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 24.11.2013 17:42 Заголовок сообщения: |
|
|
Вчера было ровно два года, как я на форуме. И как я боялась сегодняшнего дня.... А прошло время и меня мучает только один вопрос: съездить сегодня заправиться или фиг бы с ним, и можно полентайничать и дальше, а заправиться как- нить потом)))что- то все выходные прибита к дивану))) не хочется ничего делать, валяюсь и балдею)))
_________________
Тепло тому, кто излучает свет. Светло тому, кто носит в себе солнце... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
shum
Зарегистрирован: 03.08.2013
Сообщения: 1732
|
| Добавлено: 24.11.2013 19:27 Заголовок сообщения: |
|
|
| Хеймдалль пишет: | | Вы не поняли статью. Там речь о том, что им усвоение углеводов ни к чему. |
Было ни к чему. Поскольку их организм эволюционно запрограммирован на жизнь в очень ограниченном ареале со специфической экологией. Но сейчас условия их существования изменились
| Хеймдалль пишет: | | И жирные эскимосы и чукчи - это пять, как говорится. |
Все северные виды животных склонны к усиленному жирообразованию. Это не значит, что в естественной среде они будут жирными. Но условия изменились и вот к чему это привело:
" Эскимосы Аляски имеют более сильную степень ожирения (что несомненно влияет на сердечно-сосудистую систему), чем общее население США. Это может быть связано с их вредными привычками, сообщают исследователи из Журнала Американской ассоциации сердца.
Уровень заболевания эскимосов атеросклерозов был с 50 процентов до 150 процентов выше, чем у населения 65-летнего возраста в целом по США". http://www.tenox.ru/sredi-eskimosov-alyaski-stali-chashhe-registrirovat-sluchai-serdechno-sosudistyx-zabolevanij/
| Хеймдалль пишет: | | "Цивилизованной" - это с избыточным потреблением углеводов? |
В том числе. Организм с отсутствием необходимых ферментов хуже адаптируется и выживает в изменяющихся условиях. Северные народы, к примеру, не смогли расселиться и достичь высокого уровня культуры
| Хеймдалль пишет: | | В тюленьем жире, ага. А у народов Кавказа в бараньем жире |
Бараний жир состоит преимущественно из стеариновой и пальмитиновой кислот. Из-за большого содержания первой бараний жир является самым тугоплавким. Поэтому он противопоказан людям с заболеваниями ЖКТ и ССС.
Из ненасыщенных кислот в бараньем жире содержится только олеиновая, причём её там меньше, чем в других жирах.
В тюленьем жире, кроме омега-3, содержатся эйкозапентаеновая, докозапентаеновая и докозагексаеновая полиненасыщенные жирные кислоты.
Бараний и тюлений жиры - это совершенно разные продукты
| Хеймдалль пишет: | | Поинтересуйтесь, что такое кетоз |
Я знаю, что это такое |
|
| Вернуться к началу |
|
|
далуни
Зарегистрирован: 25.08.2011
Сообщения: 8376
Откуда: Земля, Вселенная, спросить далуни 2 раза
|
| Добавлено: 24.11.2013 21:34 Заголовок сообщения: |
|
|
| Нелли пишет: | | Вчера было ровно два года, как я на форуме. И как я боялась сегодняшнего дня.... А прошло время и меня мучает только один вопрос: съездить сегодня заправиться или фиг бы с ним, и можно полентайничать и дальше, а заправиться как- нить потом)))что- то все выходные прибита к дивану))) не хочется ничего делать, валяюсь и балдею))) |
С юбилеем
_________________
Благодарю алфавит за любезно предоставленные буквы |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Нелли
Зарегистрирован: 23.11.2011
Сообщения: 6308
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 25.11.2013 10:22 Заголовок сообщения: |
|
|
| далуни пишет: | | Нелли пишет: | | Вчера было ровно два года, как я на форуме. И как я боялась сегодняшнего дня.... А прошло время и меня мучает только один вопрос: съездить сегодня заправиться или фиг бы с ним, и можно полентайничать и дальше, а заправиться как- нить потом)))что- то все выходные прибита к дивану))) не хочется ничего делать, валяюсь и балдею))) |
С юбилеем |
Спасибо))) Машину я так и не заправила, зато сходила в кинотеатр))) А с утра весы снова порадовали))) Так что мальчишки могут дальше спорить, но система работает, а это главное)))
_________________
Тепло тому, кто излучает свет. Светло тому, кто носит в себе солнце... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Нелли
Зарегистрирован: 23.11.2011
Сообщения: 6308
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 25.11.2013 11:05 Заголовок сообщения: |
|
|
_________________
Тепло тому, кто излучает свет. Светло тому, кто носит в себе солнце... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Картинка
Зарегистрирован: 01.07.2010
Сообщения: 4657
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 25.11.2013 11:28 Заголовок сообщения: |
|
|
__________
Последний раз редактировалось: Картинка (25.11.2013 16:07), всего редактировалось 1 раз |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Нелли
Зарегистрирован: 23.11.2011
Сообщения: 6308
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 25.11.2013 12:20 Заголовок сообщения: |
|
|
Картинка? а зачем ты это выложила??? Ведь если тебе интересно узнать по поводу моей системы, так ее и выкладывай))) Низкоуглеводных диет много и они различаются.
А моя вот, там до 800 гр углеводных вещей кушать можно в день))
_________________
Тепло тому, кто излучает свет. Светло тому, кто носит в себе солнце... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Нелли
Зарегистрирован: 23.11.2011
Сообщения: 6308
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 25.11.2013 13:34 Заголовок сообщения: |
|
|
_________________
Тепло тому, кто излучает свет. Светло тому, кто носит в себе солнце... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Нелли
Зарегистрирован: 23.11.2011
Сообщения: 6308
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 25.11.2013 15:27 Заголовок сообщения: |
|
|
_________________
Тепло тому, кто излучает свет. Светло тому, кто носит в себе солнце... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Закон форума
Участники
Регистрация
Ваш профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
