Психологическая культура

[Авдотья]

Ну, значит, так ... (Авдотья с умным видом поправляет очки, шелестит бумагами, откашливается) ...

Перво-наперво надо все закрученные гайки открутить, но тоже без фанатизма, однако.

Девушки, как я слезала с этого дела - история долгая и болезненная. В конце концов, я просто здорово уперлась. И просто не ела сладкого. Потом срывалась и нажиралась чего попало ... потом все меньше нажиралась, но тенденция явно была и это расстраивало. Потом мне попалась статья про дрожжи в кишечнике ... как они там живут колониями и жрут сладкое ... и требуют кондитерских изделий ... когда им не хватает, начинается тоскливость, тревожность и пр., что ведет к обжорству ... и так замкнутый круг ... честно - не знаю насколько верно излагаю. Но меня это разозлило. Что какие-то дрожжи мне жить не дают.
И мысль о том, что сама кормлю нечто, что портит мне жизнь, меня очень укрепила.
Кормить их стало неохота.
Ела "недрожжевую" еду и воды побольше.
Удивительным образом на 70% уменьшились аллергические реакции.
И главное, перестала толстеть от одного взгляда на еду.
И беспричинно-тоскливые состояния прошли совсем.
Вот как получилось.

[Anastasia]

Ух ты!

[Авдотья]

"Дрожжевая" еда - все, что содержит собственно дрожжи (если читать этикетки, то ужас сколько их везде), виноград, грибы, пиво, уксус и еще поищу список, он у меня где-то на листочке был. Но основная идея - все, что вызывает брожение, то есть любую закваску, надо исключить. И эти колонии начнут сокращаться. Поэтому надо пить воды побольше. Кстати, вода снимает и эту тягучую потребность срочно съесть сладкого.

Анастасия, я так думаю чрезмерная реакция похудения - потолстения одного поля. Хотя, не знаю точно, конечно.

[hedviga]

[Авдотья]

Хлеб и сами дрожжи нельзя точно.
Про молочные продукты не помню, тк я их не ем вообще. Посмотрю в списке, когда найду.

В любом случае, это ж не на всю жизнь не есть.

[Anastasia]

[Авдотья]

[kosmopolit]

Вот не стану есть икру, как обычно, по ведру, и на почве истощенья захвораю и помру
_________________
Больше всего люди интересуются тем, что их совершенно не касается.

[Зая]

Дааа.... как хорошо порассуждать о всяких диетах, сидя с куском сыра в руках и запивая пивом..
Так-с, девочки, значит, ..
Воды больше, да, это верно. Самая вкусная вода в пиве. Ик..ик.. Но она с дрожжами. Поэтому сначала надо закусить каким-нибудь антидрожжевым грибом, потом залить это пивком. Вот животик скажет "спасибо". Заварится у них там бойня, между дрожжами и антидрозжжами конечно, и каллорий на это уйдет много, много каллорий.. Сморит окончательно, и надо только в кроватку..
А утром мордочка вся гладкая, и ничё, что опухшая.. Кому легко-то сегодня?

[hedviga]

Авдотья, даже не знаю, что и сказать. А сыр.. А макароны.. А квашеная капуста... и вообще, вы так легко поверили этой статье.. А европейцы тысячи лет этой отравой питаются.. Азиатская кухня? Это откуда родом кумыс, изюм, кишмиш, халва и так далее?.. О, а еврейская? Нет, маца без дрожжей, но зато там есть хамец и вообще, ничего есть нельзя, даже печень и яйца

[hedviga]

[Авдотья]

[hedviga]

[Авдотья]

[hedviga]

Без понятия. А если ем столько же сколько обычно но спортом занимаюсь то и вес проходит и без ущерба.. Авдотья а хлебцы хоть без дрожжей?
_________________
Nin o Chithaeglir,
Lasto beth daer

[kosmopolit]

Кстати, сейчас в продаже появился бездрожжевой хлеб, на закваске из солода. На упаковке так и написано, так что не ошибешься.
А дрожжи - да, я давно уже читала, что они - не есть хорошо.
_________________
Больше всего люди интересуются тем, что их совершенно не касается.

[kosmopolit]

[Авдотья]

[hedviga]

[Авдотья]

hedviga лучше бы без фанатизма, а то и правда, засада

Виноград и изюм, действительно очень провоцируют брожение. Эти их качества, собственно и используются тысячи лет. Ничего нового тут нет.

[догы]

вставлю пять копеек: меня тут на форуме уже как то обозвали "диетическая леди" : , но я всё же голосую за полноценный "корм" - ем всё, что нравится, только количество уменшаю. для того, чтобы насладиться шоколадной конфеткой не обязательно съедать всю коробку.
а для того, чтобы сбросить пару (или пару десятков ) кило, не обязательно переходить на строгую диету типа "отруби-на-воде-через-день". хочется жаренной картошки - вперёд. но не сковородку, а чайное блюдце. хочется тортика - раздели его не на 4, а на 12 частей и возьми 1/12
я вобще давно попряталя большие тарелки в доме - оставила лишь блюдца и маленькие тарелочки. если на обед съесть ма-а-аленькую тарелочку супа, потом блюдечко картошки с полукотлеткой и запить чашкой компота, то даже если ты НЕ наелся, ну никак не полезет в горло бутерброд с салом после компота.
_________________
"Я просто никогда не оставлял сил на путь назад..."

[hedviga]

В меня даже три бутерброда с салом залезут, если наемся.
_________________
Nin o Chithaeglir,
Lasto beth daer

[Аморфа]

Я тоже с булимией встретилась - еще в студенческие годы, на фоне изрядного психологического неблагополучия. Прошло само, когда основательно влюбилась...
Читала в разных источниках, что обжорство, пристрастие к сладкому (и к алкоголю, как к концентрированной сладости) в корне своем несут недолюбленность. Другими, собой, общий недостаток этой сторны жизни или ее увечность.
Если с этим разобраться, проблемы с питанием как-то сами собой отваливаются...
_________________
Ничто не окончательно

[Маша]

[Авдотья]