Озарение: как приходит оценочная независимость

          Письмо, в котором рассказывается, как человек вспомнил о дарованном ему праве на безоценочно-счастливую жизнь.

          ВЛ, недавно со мной произошло нечто важное и пока не до конца мне понятное.
          Кратко о себе: я Омега, которая старается изо всех сил изобразить из себя Альфу. Боюсь оценок людей, болезненно от них зависима, а иногда меня кидает в другую крайность – абсолютно игнорирую окружающих и их мнение о себе. Любовь для меня – это капкан. Привязываюсь к любимому человеку намертво, и эта моя слишком тугая привязанность душит счастье...
          Принять себя и разрешить себе просто жить для меня было всегда невозможно. Всегда трудно было быть одной – оставаться наедине с собой. В голове с малых лет поселилась мамина идея: «Ты должна быть лучшей в классе, в школе, на курсе, лучшим преподавателем в институте, иначе не поступишь, не закончишь, не найдешь работу, ничего не заработаешь, никто не будет тебя уважать...» и т.д.
          Сейчас сложная ситуация на новой работе – не справляюсь со своими обязанностями. На двух предыдущих местах работы от меня не требовалось никакой инициативы, да и в целом общая затюканность не способствовала никакому ее пробуждению, а здесь, в этой компании без инициативы просто нельзя. Активность нужна, активность... а я долго привыкаю, долго вникаю... Если не получается выдать результат к сроку, ем себя поедом, припоминаю себе все грехи, которые были и которых, возможно, не было. В общем, где-то в душе очень сильно бью себя ногами. Вот вчера думала о том, как все ужасно и написала в своем дневнике: «Я не верю, что люди могут желать мне добра. Не верю, что меня можно вообще принимать такой, какая я есть и любить такой, какая я есть»...
          А после этого произошло Событие. В голове что-то как будто переключилось. Я решила в режиме тренинга-игры попробовать –посмотреть, что будет, что из этого выйдет – принять себя безоценочно, как часть жизни, часть мира, как листики на деревьях, камни на дороге, облака в небе...
          Главная идея – прочувствовать: то, что я есть – не плохо и не хорошо. Мое существование просто есть. Я есть. И мне от того, что я есть – хорошо.
          Дальше я стала представлять себе следующее:
          Я листочек. Я ветка. Я кирпич. Я камень на дороге. Я песок. Я травинка. Я лучик. Я капелька. Я туман. Я облако. Я снег. Я иней. Я цветок. Я свет. Я ветер. Я лягушка. Я вода. Я гладкая поверхность реки. Я кувшинка...
          Все, чем себя представляла, я записала. А потом сразу же внутри меня родились вот такие мысли, совершенно для меня революционные и в то же время невероятно успокаивающие:
          Я принимаю себя. Я есть. Я часть природы. Я босые пятки. Я иду. Я луч. Я небо со звездами. Я часть всего живого. Я здесь не зря. Я хорошая, добрая, важная и значимая часть Всего. Я могу жить так, как захочу. В одиночестве я часть всего и вместе со всем. Я познаю себя. Я радуюсь и удивляюсь себе. Я иду вперед. Я внутри этого мира. Я принимаю его красоту, и он принимает меня. Я часть этого мира. Мы вместе единое целое.
          В тот момент, когда я все это себе представляла-переживала-прочувствовала, я была одна и физически не очень хорошо себя чувствовала – простуда: нос, горло и голова не давали покоя. Я представляла себе луг и речку в одном маленьком городе, где живет мой дедушка...
          После этих мыслей и образов мне стало так хорошо, что я тут же уснула сладко и легко, что тоже для меня всегда очень сложно. Мне трудно бывает вечерами уснуть – никак не могу перестать себя пинать, упрекать, корить за неудачи, за то, что не уложилась в график, не успела то, не успела это... А утром едва отдираю себя от подушки.
          Сегодня же утром я чувствую себя намного лучше, слабость только какая-то, но в целом очень хорошо. И на душе легко, очень легко. Есть ощущение, что появилась какая-то устойчивость.
          Как вы думаете, что это было? Откуда Оно пришло? Мне кажется, Оно очень похоже на ваше упражнение из «Травматологии любви», где вы говорите о необходимости учиться принимать Жизнь-в-Себе и учиться самодостаточному одиночеству. Кажется, получилось. Обратила внимание, что особенно сильными оказались слова «Я познаю себя. Я радуюсь и удивляюсь себе» – что-то на уровне телесных ощущений, очень приятных, как будто в организме все куда-то сдвинулось...
          Муж, когда пришел домой, как обычно, очень поздно с работы, лег под одеяло, обнял меня и сказал, что от меня исходит доброта и счастье, и что поэтому ругать он меня не может... А он частенько ругает меня за что-то, как бы подсказывая причины, по которым я не должна себя любить.
          Вчера и сегодня в течение дня это чувство спокойствия и устойчивости никуда не девается, с ним жить очень приятно. Злобный вопрос-угроза: «Зачем ты здесь? Какая от тебя польза? На каком основании коптишь небо?» – потерял свой смысл.
          Я буду в это красивое и сильное состояние обязательно возвращаться. Вот, хотела поделиться им с вами и попросить ему какое-то объяснение, если оно есть...
          Что вы думаете? Наташа

          Из ответа:
          Наташа, спасибо за ваш подарок – замечательное письмо с замечательным описанием замечательного события :)
          Просите его объяснить – а я вспомнил известную притчу и подумал: надо ли объяснять сороконожке, как она ходит?..
          Ну хорошо, попробуем.
          По-русски это называется озарением, по-английски – инсайтом, он же прорыв сознания, верней, сверхсознания.
          Откуда пришло? – Из глубины души не без участия Неба. Результат вашего предшествующего душевного труда, накопления тех усилий, которые казались бесплодными, но где-то на глубине собирались, как подземные воды, и вот хлынули живительным потоком...
          Спусковым крючком (или последним отодвинутым камнем...) послужило, быть может, ваше отрицательное самовнушение накануне: оно, похоже, оттянуло маятник самооценки куда-то в такое положение, из которого он стремительно пошел в обратную сторону и прорвал барьер.
          Еще это можно назвать образным катарсисом, очищением и возвышением души через ряд могущественных представлений, соединяющих обособленное существование с миром Целого, большой и всеобщей Жизнью. Похоже на интенсивную медитацию, да, собственно, это и была мощная медитация, она же и молитва.
          Очень показательно, что и ваш муж почувствовал исходящий из вас новый свет, ваше внутреннее преображение, и преобразился сам.
          Воистину, мы сами творим эмоциональный заряд пространства вокруг нас и атмосферу происходящих событий.
          Произошедшее с вами может послужить для многих вдохновляющим примером, а для кого-то, быть может, даже спасением.
          Вам я пожелал бы отнестись ко всему тому, что произошло, спокойно, как к закономерному событию жизни, хотя подобный опыт в духовных практиках (облекаемый в разные слова, образы, переживания...) справедливо именуют мистическим, ибо в нем действительно присутствует какая-то высшая Тайна.
          Такой сокровенный опыт даётся не просто и иногда требует за себя повышенную плату в виде «отмашки маятника» в противоположную сторону. Лучше бы не превращать достигнутое состояние в сверхценность и самоцель. Сейчас озарение переживается как удивительный праздник; потом придут будни с их обычными колебаниями настроения...
          Испытанное никуда не денется, хотя, быть может, как чистое небо, будет время от времени затягиваться облаками.
          Вы вдохнули Истину, испытали Возможное – новый уровень бытия, это такая же реальность, как Солнце на небе: мы не всегда его видим, но всегда, даже в глубокой тьме, можем помнить, что оно есть.

Из ответа на ответ:
          ВЛ, я тоже тогда подумала, что в этом событии рука Всевышнего есть: Кому-то надоело видеть меня бьющейся о стены своих собственных глупостей и негатива, и вот Он решил подсказать...
          Вы правы, будни и падения с той вершины были, целых два и очень страшных, одно за другим... Но сейчас я выбираюсь к свету и жизни обратно, и вроде бы все хорошо.
          Буду возвращаться Туда... Особенно тянет вернуться Туда, в то состояние, когда совсем плохо, чтобы вспомнить, что ты живешь не на каком-то основании и не за какие-то заслуги, а просто так, и это хорошо.
          Я просто снова вспомнила, благодаря этому замечательному событию, что жизнь полна чудес.

Ключевые слова: Бог, Внутренний свет, Внутренняя свобода, Духовное развитие, Инсайт, Маятник, Медитация, Молитва, Оценочная зависимость, Самооценка, Сверхсознание, Смысл жизни, Тайна, Ура! Заработало!, Чудо, Я, отношение к себе

Поделиться в социальных сетях

Вы можете сказать "спасибо" проекту здесь