Как оставаться человеком самовдохновляющимся?

          Скажите, пожалуйста, как не утрачивать чувство новизны в собственной жизни: в отношениях с другими, в своих делах и помыслах? Как сохранить полет и ощущение правильности, цельности своих решений и действий? Словом, как оставаться самовдохновляющимся человеком, не ищущим внешних источников для эмоционального подъема, а быть самим этим источником?

          Природа. Тишина. Медитация. Молитва. Хорошее чтение. Хорошая музыка. Шедевры искусства. Иногда – путешествия. Иногда хорошая баня. Иногда, как ни странно, своевременная болезнь. Иногда – правильное голодание. Или даже хорошее слабительное:) Как можно больше движения, всяческого, разнообразного. Как можно меньше попсы (во всех ее проявлениях). Строгая дозировка и отбор воздействий средств массовой информации. Для некоторых – ведение дневника и привычка обозревать память пережитого. Это ведет к кристаллизации внутреннего опыта и делает опыт источником творчества.
          Мы живем не в вакууме. Постоянно подвергаемся внешним воздействиям и многослойным следам этих внешних воздействий, хранящимся в памяти. Так что «самовдохновение» – это некоторая абстракция. Но у нас есть потенциал внутренней свободы, дающий возможность выбора между источниками наших настроений, как вне, так и внутри нас самих. Выбора между зависимостями, балансирования между ними и сопротивления им. Это как раз то, что в книге «Не только депрессия» я называю правом на собственное настроение. Иногда достаточно вспомнить об этом праве, и настроение идет на подъем.

Ключевые слова: Вдохновение, Внутренняя свобода, Душевное развитие, Зависимости, Зрелость, Личность, Медитация, Молитва, Я, отношение к себе

Поделиться в социальных сетях

Вы можете сказать "спасибо" проекту здесь