Как справляться с тоской нелюбимости
рядовой случай воспаления одиночества
ВЛ, может быть, «спасение утопающих – дело рук самих утопающих», и на самом деле никто не может помочь нам кроме нас самих, но лет 25 я не могу справиться с этой проблемой (а сейчас мне 45), и я не могу сказать, что я ничего не делала, но. . . «меня ни жизнь, ни смерть и не любовь убьет, но мысль меня убьет, немая, словно рана»... В общем, «эта мысль» состоит в том, что меня никто не полюбит, никто не любит, что меня никто не полюбил. Вы не представляете, как она тяжела. У меня ужасные истерики. Ухожу в ванную (чтобы муж и дочка не слышали) и реву и реву. Лет с 14 у меня появилось страстное желание любви – и такая же огромная убежденность в том, что меня никто никогда не полюбит. Ну, так оно и вышло. Были, конечно, отношения с мужчинами, но все всегда кончалось крахом. Начиталась Карнеги: «Примиритесь с неизбежным», «Это так, это не может быть иначе», – полегчало, но, знаете, так смиряется человек с тем, что у него нет ноги: изъян-то все равно остался. Очень хочется раз и навсегда забыть об этом, чтобы не терзала меня эта мысль, но «лишь только покажется мне – забыл, как любая мелочь напомнит: нет, не могу забыть!» Может быть, когда человек слишком много читает, когда ограждается от мира стеной книжных полок, то ему и рассчитывать не на что. Но ведь я уже переросла это, «я смотрю добрей и безнадежней на простой и скучный путь земной». Извините, так сумбурно получается. Но не знаю, что делать: хоть упасть на колени и молиться. Татьяна
Татьяна, наши с вами жизни вроде бы такие разные, внешне непохожие и даже противоположные, а во внутреннем плане вы пишете как будто мне – про меня. У меня состояния «никто не любит – не полюбит» стали приходить лет с 5. Бывают и сейчас, хотя и замешаны, как и у вас, на колебаниях настроения в депрессивную сторону.
Я могу вам рассказать совсем вкратце, как научился с этим жить. Просто понял однажды, что не нужно делать это СВОЕЙ проблемой. Что заботу о любимости себя кем-то можно и нужно со своей души снять совсем и, как говорили древние, печаль сию возложить на Бога. Неискоренимую любвезависимость свою, насколько ВОЗМОЖНО, снижать, уменьшать. Нутром помнить, держать в душе: любят меня или нет – зависит не от меня. Не мое это дело, не мои трудности, не моя забота, не мой вопрос.
Стараюсь по мере душевных сил жить только тем, что люблю сам и работаю на свою любовь. Это необходимо и достаточно для смыслового наполнения жизни, для того, чтобы жизнь СОСТОЯЛАСЬ – именно это: деятельно любить, а не быть пассивно любимым.
У вас есть муж и дочка, которых вы можете любить. (Я намеренно не задаю вопроса, любят ли они вас – думаю, что да, каждый по-своему и в свой черед, но это как раз и не важно.) У вас есть или может быть любимая подруга, собака, кошка, цветы, занятие какое-то... Если живешь в постоянном труде любви, в привычной заботе о взращивании плодов своей любви, то любвезависимость и тоска нелюбимости не то чтобы пропадают, нет, никуда не денутся, – но усмиряются. Живут себе тихо-мирно в своей клетке, повизгивая иногда... И жить становится выносимо, а временами или хотя бы мгновениями даже подарочно-счастливо.
Нужно еще знать, что мы никогда не можем точно ЗНАТЬ, любят ли нас или нет – любят ли именно в НАШЕМ понимании смысла любви. И почаще представлять себе тот всегда возможный случай, когда не мы нелюбимы, а наоборот: нас любит кто-то безответно, а мы не можем платить за любовь своею любовью – не в состоянии. Кому хуже – тому, кто любит, но не любим, или тому, кто любим, но не любит? Я уверяю вас: тысячекратно хуже второму, потому что ему ПУСТО жить.
Чтобы расстаться с тоской нелюбимости и приступами болезненного саможаления, совсем не обязателен психотерапевт. Нужна только обновленная внутренняя позиция, ясная, твердая – новое понимание любви как ВОЗМОЖНОГО состояния СОБСТВЕННОЙ души.
Представьте или просто вспомните себя в первые дни и первые месяцы после рождения ребенка. Младенец вами любим, и это наполняет вас самодостаточным счастьем. Нужна ли вам плата – вознаграждение, благодарность в виде ответной любви маленького несмышленыша? Нет, конечно, это был бы абсурд. В таком возрасте ребенок еще не умеет любить, еще ничего не может кроме как бессознательно пользоваться благодатью любви, о которой и знать ничего не знает. Родительская любовь к малышу ближе всего к божественной – к той независимой, безусловной, абсолютной любви непостижимого Сверхсущества, которой бессознательно и безблагодарно пользуется все живое на этом свете. Ответит ли выросший ребенок на эту любовь своею любовью – всегда вопрос и в какой-то степени лотерея – какой жребий выпадет, будет ли дан этой душе дар любить?.. Может статься, что нет – и часто по НЕзависящим от родителя причинам. Если ребенку ответная любовь к родителю не дана, не выпала – значит ли это, что родитель любит ребенка зря, понапрасну, что родительство не состоялось? Нет, конечно, не значит. Ведь цель родительской (и любой) любви вовсе не в том, чтобы проманипулировать душою любимого существа и принудить его любить нас – такая цель была бы противна самой сути любви, была бы просто зловещей, если подумать... Другое дело, если ответная любовь получается сама собой, если взаимность ниспосылается как невзыскуемая награда, как дар – это чудесно, прекрасно, это счастье вдвойне – но разве можно этого требовать?.. Любить в любом случае – хорошо, напрасной любви не бывает. А вот притязания на любовь напрасны всегда.
Как было бы хорошо, если бы вы душой почувствовали то, что я вам пишу. Сразу бы излечились от депрессивных истерик... Я верю, что ТАК МОЖЕТ БЫТЬ, потому что так уже бывало не раз...
ВЛ, спасибо за ответ – без уверений в том, что «любовь обязательно придет, ты только жди»; просто о том, что «на свете есть много прекрасного и без»... Вроде бы и знала я это, но вы помогли мне это ПОНЯТЬ. Мне действительно есть чем жить... «Ты не один. Бывали и другие, Что испытали по земле по всей Страдания и горечь ностальгии, Заманчивость и беды одиссей...» Татьяна
Ключевые слова: Бог, Внутренняя свобода, Депрессия, Душа, Личностный кризис, Любовная зависимость, Любовь, Общение, Одиночество, Понимание, Психология чувств, Смысл жизни, Страдание
Упоминание имен: Дейл Карнеги
Поделиться в социальных сетях
Вы можете сказать "спасибо" проекту здесь
|
