Тестирование
Перед вами 60 утверждений.
Каждое из них относится к той или иной области человеческих страхов.
Эти утверждения – зеркало для самооценки. Посмотревшись в него, вы сможете определить у себя и общую степень страха, присущую вам на сегодня, и уровень страха (тревожности, неуверенности) в той или иной жизненной сфере. Учитывается при этом, что есть страхи осознаваемые, и есть неосознаваемые.
Каждое из утверждений может иметь к вам какое-то отношение, быть до какой-то степени для вас верным.
Но может быть и не так – может к вам вовсе не относиться.
Я сказал "на сегодня" и подчеркнул. Это потому, что и вчера могло быть иначе, и завтра – может быть по-другому. Человек – величина постоянно-переменная. Все в нас может меняться: и пульс, и дыхание, и вес, и даже рост, казалось бы, постоянный у взрослого человека.
И характер, и психика – могут меняться. В том числе и уровень страха, уровень тревожности, уровень уверенности-неуверенности. Сегодня один, завтра – другой. Это зависит от очень многого, в том числе от нашего сознания и от нашей воли, от нашей самоработы. Мы можем целенаправленно изменять себя в неких диапазонах. Для того, чтобы следить за этими изменениями и сознательно их направлять, нам нужны некие исследовательские приборы. Чтобы следить, например, за весом, нужны весы. А чтобы следить за изменениями уровня страха, нужен С-тест. Его можно считать электронными весами вашей уверенности.
Что же, приступим.
Начинайте внимательно читать утверждения и ставить под каждым свои личные баллы. Если вы соглашаетесь с утверждением полностью, на 100%, ставьте 10 баллов – значит, оно верно, справедливо для вас вполне. Если не согласны совсем, если к вам утверждение ни в какой степени не относится – ставьте 0.
Если согласны наполовину или приблизительно наполовину – ставьте 5 баллов. Если более чем наполовину – соответственно, 6, 7, 8 или 9 баллов.
Если менее, чем наполовину – от 1 до 4 баллов.
Для облегчения выбора балла попробуйте вспомнить 5 или 10 ситуаций или случаев, о которых идет речь в утверждении, и определить, сколько раз из 5 или 10 ваше поведение (самочувствие) соответствовало утверждению. Например: из 10 разговоров с людьми в среднем в 5 я испытываю смущение; из 10 дел в 3 рискую; за десяток ночей раз другой может присниться кошмар...
Когда каждое утверждение получит ваш самооценочный балл, нажмите на кнопку "Получить результат". Вы увидите описание вашего суммарного типажа и диаграмму, иллюстрирующую подробности: ваш С-профиль или С-розу.
Учтите, пожалуйста, что среди человеческих страхов есть и такой, который можно назвать тестобоязнью. Чтобы он оказал наименьшее влияние на ваш результат, помните, что вы заполняете этот тест исключительно для себя, и в ваших интересах – максимальная объективность к себе.
|
