ПОСТРОЕНИЕ
НАСТРОЕНИЯ
НАСТРОЕНИЯ
как стать хозяином своего зверинца
Онлайн-практикум «ВНУТРЕННЯЯ СВОБОДА», серия «УПРАВЛЕНИЕ НЕУПРАВЛЯЕМЫМ»
Ведущий:
Цикл 3
психотерапевт, психолог,
Д-р Леви
исследователь
Владимир Львович
Конкретное
человекознание
человекознание
Конкретная
медицина
медицина
Конкретная
психология
психология
Конкретная помощь
Несколько зверей из внутренних джунглей
В нас их много, зверей, зверюг и зверушек, у каждого в своём наборе. В последнее время фауну эту всем скопом именуют тараканами.
Если бы только!.. Мы ведь, приятно это или нет – один из видов земных животных, с родословной во много миллионов лет. И несем в своих генах и мозгах целые джунгли – множество природных программ, накопленных в ходе эволюции, действующих или до времени скрытых.
Программы эти проявляют себя нашими состояниями (реакциями, настроениями, самочувствиями, влечениями, желаниями...), и далеко не все в теперешней жизни приемлемы, а некоторые и опасны.
Если бы только!.. Мы ведь, приятно это или нет – один из видов земных животных, с родословной во много миллионов лет. И несем в своих генах и мозгах целые джунгли – множество природных программ, накопленных в ходе эволюции, действующих или до времени скрытых.
Программы эти проявляют себя нашими состояниями (реакциями, настроениями, самочувствиями, влечениями, желаниями...), и далеко не все в теперешней жизни приемлемы, а некоторые и опасны.
Будем для простоты называть эти первобытные программы зверями, и займемся для начала пятью из самых узнаваемых и общеизвестных:
АГРЕСС;
СТРАХОН;
ДЕПРЕCСЮГА;
ЛЕНИЩА;
ЖРУН и компания.
АГРЕСС;
СТРАХОН;
ДЕПРЕCСЮГА;
ЛЕНИЩА;
ЖРУН и компания.
Пять лекций и встреч в прямом эфире.
Вопросы-ответы. Индивидуальные рекомендации.
Вопросы-ответы. Индивидуальные рекомендации.
В этом цикле — о том, как наших внутренних зверей укрощать, приручать и воспитывать (изгнать и уничтожить нельзя, не стоит и пытаться).
Как нужные состояния программировать, строить, растить, как в них вживаться.
Добро пожаловать в джунгли...
Нет, в Мастерскую Состояний!
Пять лекций и встреч в прямом эфире. По каждому из первой пятерки наших зверей. Вопросы-ответы. Индивидуальные рекомендации.
Как нужные состояния программировать, строить, растить, как в них вживаться.
Добро пожаловать в джунгли...
Нет, в Мастерскую Состояний!
Пять лекций и встреч в прямом эфире. По каждому из первой пятерки наших зверей. Вопросы-ответы. Индивидуальные рекомендации.
Доктор Леви Владимир Львович
Врач с многолетним стажем, психиатр, психотерапевт и психолог-практик
- Писатель, поэт, музыкант
- Автор свыше 60 научных трудов и 30 книг для широкого читателя, переведенных на 26 языков и читаемых на всех континентах («Искусство Быть Собой», «Лекарство от лени», «Приручение страха», «Нестандартный ребенок», «Травматология любви» и многих других)
- Создатель большого помогающего ресурса на сайте levi.ru, автор популярных рассылок «Конкретная Психология»
- Автор и ведущий психотерапевтической радиопрограммы «Музыкальная аптека»
- Соучредитель Европейского Культурного Клуба
В январе 2007 года
книги Д-ра Леви были отправлены на Международную Космическую Станцию
по просьбе российского космонавта Михаила Тюрина записи программы «Музыкальная Аптека» и книги «Одинокий Друг Одиноких» и «Лекарство от лени» были отправлены на МКС, летавшую на орбите несколько месяцев.
Доктор Леви — один из главных создателей первой в России службы помощи людям в кризисных состояниях и предупреждения самоубийств.
В социальных сетях получил прозвание «Писатель-Спасатель». Тысячи благодарных откликов на книги, письма, рассылки, сайт, радио и тв-передачи. Сотни сообщений о спасённых жизнях, о восстановленном здоровье, о судьбах, вышедших из потёмков на свет. Но стократ больше тех, кто ещё только на это надеется.
В социальных сетях получил прозвание «Писатель-Спасатель». Тысячи благодарных откликов на книги, письма, рассылки, сайт, радио и тв-передачи. Сотни сообщений о спасённых жизнях, о восстановленном здоровье, о судьбах, вышедших из потёмков на свет. Но стократ больше тех, кто ещё только на это надеется.
“
Моя работа и ее смысл — конкретная помощь конкретным людям.
Вебинары практикума «Внутренняя Свобода», «Управление неуправляемым», «Построение настроения» — часть этой работы, основанная на живом общении.
Вебинары практикума «Внутренняя Свобода», «Управление неуправляемым», «Построение настроения» — часть этой работы, основанная на живом общении.
Что будет на практикуме?
Вебинар 1
Бес АГРЕСС и его интерес
Взрывное устройство в мозгу:
как распознавать кнопки включения и выключения,
как обезопасить и обезвредить
как распознавать кнопки включения и выключения,
как обезопасить и обезвредить
Агрессивность
Древний, дикий, многоликий зверище внутри нас, с главным логовом в миндалевидном ядре мозга.
Врождённая программа нападения и/или активной обороны, свойственная всем животным. Со своей химией, с механизмами запуска, остановки и блокировки.
У человека работает с колоссальной избыточностью, грубо и полуслепо. Была когда-то более необходима для выживания, чем опасна, теперь наоборот.
Главная всечеловеческая проблема, от решения которой зависит, быть человечеству или не быть.
Врождённая программа нападения и/или активной обороны, свойственная всем животным. Со своей химией, с механизмами запуска, остановки и блокировки.
У человека работает с колоссальной избыточностью, грубо и полуслепо. Была когда-то более необходима для выживания, чем опасна, теперь наоборот.
Главная всечеловеческая проблема, от решения которой зависит, быть человечеству или не быть.
В масшабе личном и междуличном — запросная тема большинства обращений к психологам, психотерапевтам и психиатрам, в полицию и суд.
Но еще больше не обращений, а просто страданий, великого множества психотравм, разрушенных отношений, исковерканных судеб, невозвратных потерь...
Чтобы сотворить беду, зверю достаточно бывает один раз сорваться с цепи. Пусть и по делу — наобвинять, наорать, дать волю не рукам даже, только языку — и...
Как быть с этим чудовищем, что с ним делать в себе и других: опыт психологический, врачебный и личный. Укротить зверя можно. Конкретные предложения.
Но еще больше не обращений, а просто страданий, великого множества психотравм, разрушенных отношений, исковерканных судеб, невозвратных потерь...
Чтобы сотворить беду, зверю достаточно бывает один раз сорваться с цепи. Пусть и по делу — наобвинять, наорать, дать волю не рукам даже, только языку — и...
Как быть с этим чудовищем, что с ним делать в себе и других: опыт психологический, врачебный и личный. Укротить зверя можно. Конкретные предложения.
Вебинар 2
Зверь СТРАХОН и его закон
Как сделать это жуткое существо
безобидным домашним питомцем
и обрести спокойствие и уверенность
безобидным домашним питомцем
и обрести спокойствие и уверенность
Целую книгу о нём написал — «Приручение страха», пока лежал переломанный после автокатастрофы.
Помогла и продолжает помогать многим. И мне помогла снова ездить в авто спокойно.
А читатели со всевозможными страхами как писали с просьбами о помощи, так и пишут, пациенты с фобиями и паническими атаками как шли, так и идут...
Тоже древнейшая выживательная программа, впечатанная в организм. Со своим центром в мозгу, своей химией, алгоритмами запуска, остановки и блокировки.
Тоже с огромной избыточностью, когда-то спасительной для жизни, а теперь превращающей её в жуть.
Помогла и продолжает помогать многим. И мне помогла снова ездить в авто спокойно.
А читатели со всевозможными страхами как писали с просьбами о помощи, так и пишут, пациенты с фобиями и паническими атаками как шли, так и идут...
Тоже древнейшая выживательная программа, впечатанная в организм. Со своим центром в мозгу, своей химией, алгоритмами запуска, остановки и блокировки.
Тоже с огромной избыточностью, когда-то спасительной для жизни, а теперь превращающей её в жуть.
Как и Агресс, зверь Страхон может действовать и открыто, и скрыто: исподволь влиять на самочувствие, настроение, отношение к тому или сему, принятие решений.
А когда совсем срывается с цепи, имеем острый приступ тревоги, паническую атаку.
Приручить это пугало просто, если есть понимание, что оно такое, знание подходов «сверху», от разума, приёмов «снизу», от тела, и практика их применения с индивидуальными вариациями. Расскажу подробно.
А когда совсем срывается с цепи, имеем острый приступ тревоги, паническую атаку.
Приручить это пугало просто, если есть понимание, что оно такое, знание подходов «сверху», от разума, приёмов «снизу», от тела, и практика их применения с индивидуальными вариациями. Расскажу подробно.
Вебинар 3
Старинная подруга: зверюга ДЕПРЕССЮГА
Как с ней себя вести в разных случаях,
чтобы держать на почтительном расстоянии
чтобы держать на почтительном расстоянии
По первой специальности я психиатр, с юных врачебных лет работаю с депрессивными состояниями. (См. мою книгу «Не только депрессия»). Давно убедился: единой болезни «депрессия» — нет.
Под названием этим скрывается великое множество разных переживаний, судеб, событий и полос жизни, легионы несхожих внутренних миров и характеров, несчастий и одиночеств...
Медики относят депрессии к расстройствам настроения. Главное общее в них — пыточная тоска и адское бесчувствие. Нейрофизиологи и нейрохирурги нашли в мозгу центры ада, не связанного ни с агрессией, ни со страхом, ни с физической болью. Центры беспредметной тоски, боли душевной. Зачем они?..
Что это за программа в нас? Тоже врождённо предуготовленная, но для выживания явно не годная. Для чего же?.. Как запускается? Чем останавливается и блокируется?
Под названием этим скрывается великое множество разных переживаний, судеб, событий и полос жизни, легионы несхожих внутренних миров и характеров, несчастий и одиночеств...
Медики относят депрессии к расстройствам настроения. Главное общее в них — пыточная тоска и адское бесчувствие. Нейрофизиологи и нейрохирурги нашли в мозгу центры ада, не связанного ни с агрессией, ни со страхом, ни с физической болью. Центры беспредметной тоски, боли душевной. Зачем они?..
Что это за программа в нас? Тоже врождённо предуготовленная, но для выживания явно не годная. Для чего же?.. Как запускается? Чем останавливается и блокируется?
Есть ответы. Есть опыт успешного врачевания, и не только лекарствами, хотя в иных случаях без них не обойтись. Есть способы предупреждения депрессий, недопущения или перехвата в зародыше.
Основное: приоритет Внутренней Свободы. Заблаговременное ПОСТРОЕНИЕ НАСТРОЕНИЯ – собственного, свободного, независимого.
Как – расскажу.
А пока покажу одно из свободных настроений, которых желаю вам: на фото моя новорожденная дочь Суламифь. Сейчас ей уже 2 года.
Основное: приоритет Внутренней Свободы. Заблаговременное ПОСТРОЕНИЕ НАСТРОЕНИЯ – собственного, свободного, независимого.
Как – расскажу.
А пока покажу одно из свободных настроений, которых желаю вам: на фото моя новорожденная дочь Суламифь. Сейчас ей уже 2 года.
Вебинар 4
Какую пищу ищет животное ЛЕНИЩА
Конечно, о лени: что это, почему и зачем?
Конечно, что делать, чтобы её...
Конечно, что делать, чтобы её...
Нет, о том, чтобы лени не было, и речи быть не может.
Благодетельница человечества! Сколько лишнего и ужасного в мире не сделано только из-за неё любимой, или сделано так, что не работает.
А сколько полезного наизобретено, сколько чудесного – только ради неё! Посудомоечная машина, стиральная...
Компьютеры, мой и ваш. Начинались эти наши волшебные зам-Я с вычислительных машин, занимавших целые этажи, а те – с калькуляторов, работавших за тех, кому лень было сосчитать 2х2. Вечное благодарение! Арифметику ненавижу с детства.
Благодетельница человечества! Сколько лишнего и ужасного в мире не сделано только из-за неё любимой, или сделано так, что не работает.
А сколько полезного наизобретено, сколько чудесного – только ради неё! Посудомоечная машина, стиральная...
Компьютеры, мой и ваш. Начинались эти наши волшебные зам-Я с вычислительных машин, занимавших целые этажи, а те – с калькуляторов, работавших за тех, кому лень было сосчитать 2х2. Вечное благодарение! Арифметику ненавижу с детства.
Одну книгу написал и про лень: «Лекарство от лени», оно же от трудоголизма.
Об извечном конфликте Надо и Хочется (Сознания и Подсознания) – о том, КАК вместо тупой, разрушительной войны между ними перейти к осмысленному диалогу и радостному согласию.
И теперь об этом же, с новым опытом. Для всех возрастов и занятий: энергия самоорганизации.
КАК войти во Внутреннюю Свободу, рождающую Внутреннюю Дисциплину.
КАК придать смысл работе и, соответственно, Жизни. Чисто практически.
Об извечном конфликте Надо и Хочется (Сознания и Подсознания) – о том, КАК вместо тупой, разрушительной войны между ними перейти к осмысленному диалогу и радостному согласию.
И теперь об этом же, с новым опытом. Для всех возрастов и занятий: энергия самоорганизации.
КАК войти во Внутреннюю Свободу, рождающую Внутреннюю Дисциплину.
КАК придать смысл работе и, соответственно, Жизни. Чисто практически.
Вебинар 5
ЖРУН и прочие,
до чего-то охочие
до чего-то охочие
Как их вежливо приструнить,
чтобы жизни тонкую нить
укрепить, удлинить и к лучшему изменить
чтобы жизни тонкую нить
укрепить, удлинить и к лучшему изменить
Хорошо, если вы заметили, как органически взаимосвязаны все пять тем вебинаров этого цикла. В предыдущем – о Не хочется того, что Надо, о Неохота. В этом – о Хочется того, что Нельзя, об Охота, но...
Со Жруном справимся, помогу. Но есть и разные другие нежелательные желания и нежелания. Есть муки их выбора.
Не так уж редко ко мне обращаются здоровые люди, в основном молодые, с запросами: «Не знаю, чего хочу», «Не знаю, чего хотеть», «Ничего не хочется»...
Со Жруном справимся, помогу. Но есть и разные другие нежелательные желания и нежелания. Есть муки их выбора.
Не так уж редко ко мне обращаются здоровые люди, в основном молодые, с запросами: «Не знаю, чего хочу», «Не знаю, чего хотеть», «Ничего не хочется»...
Не бывает такого, чтобы живому существу ничего не хотелось. Если не хочется одного, значит хочется чего-то другого.
В том сложность, что многие наши желания не выходят на уровень осознанности, остаются в подвалах подсознания. А если еще и насильственно загоняются туда неосмысленными запретами, без собственного свободного решения – могут наломать дров.
Начало большого разговора о наших потребностях и зависимостях, не на одну встречу. Но и от этой двойной (лекция + вопросы-ответы), надеюсь, толк будет.
Стать не рабом, а Хозяином Желаний – реально.
В том сложность, что многие наши желания не выходят на уровень осознанности, остаются в подвалах подсознания. А если еще и насильственно загоняются туда неосмысленными запретами, без собственного свободного решения – могут наломать дров.
Начало большого разговора о наших потребностях и зависимостях, не на одну встречу. Но и от этой двойной (лекция + вопросы-ответы), надеюсь, толк будет.
Стать не рабом, а Хозяином Желаний – реально.
Каждый вебинар состоит из двух частей
Видеолекция
45-60 мин
45-60 мин
Запись онлайн-встречи
60-80 мин
60-80 мин
Стоимость записи
5500 руб.
Приобрести запись
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
Что дальше?
После оформления заказа вам придет письмо-подтверждение,
что заказ принят, от Яны Катаевой - это мой партнер по технической организации циклов вебинаров.
После оплаты придет письмо с доступом в виртуальное пространство, где будут записи лекций и видеовстреч с вопросами и ответами.
Приобрести запись
После оплаты придет письмо с доступом в виртуальное пространство, где будут записи лекций и видеовстреч с вопросами и ответами.