Психологическая культура

[Велимир]

[luksor]

Главная проблема невротиков в том, что они путают причину и следствие.
Их аксиома - "у меня плохая жизнь потому что я невротик".
Отсюда стратегия - "сначала я должен избавиться от невротизма, а потом буду нормально жить".
На самом деле все наоборот - невротизм - следствие ненормальной жизни.
Поэтому надо начать не с борьбы с проблемами а с прямого восстановления нормальной жизни.
Это означает - жить так, как ты хочешь, невзирая на...
Сначала это будет трудно, но по мере продвижения к нормальной жизни невротизм будет уходить сам по себе.

[Зимородок]

[Велимир]

[Виннету]

Ответы на ответы)

Велимир
Приветствую!

[Велимир]

[luksor]

[luksor]

[luksor]

[Маргарита Почитаева]

[Виннету]

Маргарита Почитаева

Маргарита, спасибо за подробный пост про здоровье!)
Часто мы на него смотрим как бы мимо, замечаем, только когда болеть начинает.
Про здоровое окружение-добрая идея, потому что в семье у нас только быт, на работе свои проблемы (все каналы забивает один гордец, тяжело с ним порой). А нового круга знакомств как-то всё не решался завести. Хотя думал. И это идея, которую, стОит развить. Можно и эту задачу тут обсудить, нерешительность связана с отсутствием информации.

Про расширение ролевой модели тоже здорово сказано! Честность и прямота требует определённых жертв. И крайне редко я вижу встречные ответные шаги. И так получается, что другим моя вот эта белая сторона полезна, но ...
Хитрые ведут себя как и вели, немного уступая, когда им есть выгода.
Следовательно, позволяя себе иногда поведение хитрое или, скажем так, более целесообразное, можно сразу перестрелять кучу зайцев. Сэкономить энергию. Быть менее предсказуемым и соответственно более эффективным. Перестать быть "хорошим мальчиком", что помогает быстрее перебороть инфантильность.
И развязывает руки. А то по 10 лет ждёшь хорошего ответа от некоторых.
В общем, несколько рисковое дело, но плюсы перевешивают)
Главное, как это тоже гармонично сделать. Хорошая, тема, можно тоже развить. Над этим я не работал ещё. Можно и эту тему тоже обсудить, вполне достойно!
_________________
Виннету, сын вождя мескалеро - апачей, верен своему слову и предан своим друзьям, отважен, но не безрассудно, при этом весьма рассудителен и уважаем за это всеми локальными племенами, даже воинственными команчами.

[Маргарита Почитаева]

Про здоровье вот еще что забыла сказать. Сейчас зима. Мы с дочей витамины пьем. Обе конкретно заметили, что это положительно сказалось на здоровье. Только я не всякие витамины могу пить, у меня на многие почему-то аллергия. Но удалось подобрать те, с которыми "уживаемся".

Кстати, худощавое телосложение может быть еще и от нервозности. Если вокруг все плохо, и дома и на работе себя чувствуешь как в обстреливаемом танке, если нет места, где можно элементарно расслабиться, побыть собой... В общем, это тоже стресс еще тот. Постоянный. Который выжигает энергию, подъедает силы. Может, хотя бы гулять по улице побольше?

[superuser]

[shum]

[Колокольчик]

Шум, подскажите, что нужно делать, чтобы себя не давить? Мне тоже эта проблема знакома - повышенной требовательности к себе. С одной стороны вроде как внушенные стереотипы. С другой - вроде как нормальные человеческие цели - создать семью, иметь хорошую работу и т.п. Как же к этому не стремиться?
_________________
"Не придуман еще мой мир
Оттого голова легка
Нет звезды еще в небе и
Нет закона пока…"

[Велимир]

[Mom]

Привет, Виннету! Ох, не с того конца ты идешь. Ты пытаешься влиться в социум вместо того, чтобы влиться в самого себя. Таким образом ты ставишь общество, окружающих рангом выше, понижая свой ранг, что влечет за собой и соответсвующие проблемы - невнимание девушек, непродвижение по "социальной лестнице"и т.п. Это скорее всего, от маминого воспитания и пассивного примера отца.

Я уже писала когда-то на форуме в качестве примера о нашем местном отшельнике, дяде Коле. Мужик бросил докторский диссер, кажется, карьеру археолога, ушел в глушь, вырубил себе дом в скале, стал там жить, сажать сад-огород, думать о вечном. А еще потихоньку собирать камень-дикарь в округе, строить храм всех религий. Поползли о нем слухи, стали к нему съезжаться представители разных религий, устраивать фестивали, помогать ему в жизни и строительстве, стали просто приходить люди, чтобы поговорить с человеком, который думает о вечном, бизнесмены всякие свою помощь предлагать, и так закрутилась у него бурная и яркая деятельность на долгие годы. А еще прибилась к нему молодица местная, осталась с ним жить и двоих сыновей родила.

Это я нек тому, что стоит уходить жить в горы. А пример о том, что если мужчина находит свой путь, который ему по душе, и идет им, то найдутся и сотрудники, и одобрение общества (или хотя бы соответствующего микросоциума), и женщина, которая захочет пойти за ним и будет его ценить, вне зависимости от того, есть ли у мужчины средства на косметику Орифлейм и сумочки от Прада.

Ты все еще как бы переделываешь себя вместо того, чтобы быть собой. В этом и загвоздка веры, тебе внушили, видимо, что ты должен соответствовать. А на самом деле ничуть и не должен. Соответствовать обществу стоит максимум как отстутствием асоциальности (разбои-грабежи, убийства-насилия и т п.), и то если война или еще что-то, эти правила пересматриватся. А все остальное - твое полное право выбора. Изучать психологию, если тебе это нравится и приносит удовольствие, например, гулять по снегу и думать, преподавать, если эта работа нравится, заниматься той деятельностью, от которой тащишься. По поводу пересмотра ценностей тоже могу написать, если надо будет, потому что вопрос для многих щепетильный.

А так и сил у тебя не хватает, потому что организм у тебя сопротивляется насилию, подает сигналы явные, потому что не туда ты его тянешь, не в свои ворота. Да тут тебе об этом уже и написали немало.

[Колокольчик]

[Колокольчик]

[luksor]

[luksor]

[luksor]

[shum]

[luksor]

[Велимир]

Колокольчик, хочу не поспорить, а дополнить.