«Ты сам свой высший суд» – Пушкинская сверхзадача

ВЛ, есть ли какой-нибудь прием, позволяющий сорваться с крючка зависимости от чужого мнения? Мне с детства родители вдалбливали, что надо быть хорошим, послушным, не «выкаблучиваться» и т.д. В итоге из ребенка вырос нервный юноша, постоянно находящийся в депрессии. Эта зависимость мешает в работе, в общении... Куча страхов и сомнений в себе. А внутри меня мое «Я» протестует против такого самоуничижения, но преодолеть эту зависимость очень трудно, т.к. мое же «Я» постоянно нуждается в знаках внимания и подтверждениях того, что я хороший, способный, мужественный и т.п.
Недавно подписался на Вашу рассылку, читаю и чувствую, как растет внутри меня протест против такого существования, но хватает ненадолго...
Выхожу на работу, встречаюсь с девушками и опять эта зависимость всего меня опутывает. Семен

Семен, ты ставишь перед собой задачу, жизненно необходимую, и точно обозначаешь свои внутренние противоречия, это уже шаги к решению. Но в запросе твоем неверно слово – «прием».
          Подход слишком технологичный, наивно-упрощенный.
          Выйти из зависимости – это ведь не винтик перевинтить одноразово, не железку вынуть и вставить другую.
          Сложнее. Масштабнее.
          В оценочную зависимость мы входим всю свою жизнь. Сначала тебя, малыша, подсаживали на нее уже глубоко подсаженные взрослые. Потом – и доныне – подсаживаешься уже и собственными усилиями.
          Не один ты в таком положении. Оценочная зависимость – норма существования миллиардов людей – такая же реальная зависимость, как от еды, воздуха, денег, жилья... И вопрос не в том, чтобы просто «сорваться с крючка» этой зависимости, а в том, чтобы найти – что ей противопоставить. Для равновесия. Для движения в СВОЕМ направлении.
          Опытные тренеры экстремальных видов спорта говорят: «Страх – как огонь: если ты его контролируешь, он тебя греет, а если не контролируешь, то сжигает».
          То же самое можно сказать и об оценочной зависимости.
          Не «сорваться», а контролировать. Чтобы грела и заводила, но не сжигала и не топила. Управлять зависимостью, а не позволять ей управлять тобой.
          Для контроля и управления нужна собственная СВЕРХЗАДАЧА – в которой, словами поэта, «ты сам свой высший суд»:

          ...Дорогою свободной
          Иди, куда влечет тебя свободный ум,
          Усовершенствуя плоды любимых дум,
          Не требуя наград за подвиг благородный...

          Вот она, СВЕРХЗАДАЧА, гениально поставленная! Повторяю себе эти слова как заклинания... А ведь Пушкин, вспомним, вовсе не был свободным от оценочной зависимости, напротив, зависим был даже слишком, отчего и погиб. Но ему было и что противопоставить «крючку», он шел свободной дорогой к своей вершине...
Возразишь: но это ведь гений, он-то имеет право быть своим высшим судьей (выше только Бог), гению есть на что в себе опереться, гений самодостаточен – а как быть простым смертным?
          Ответ: будь ты посредственность, будь дебил, будь гений – самодостаточности не бывает, АБСОЛЮТНОЙ оценочной независимости, если ты человек хоть сколько-нибудь нормальный, не может быть. Не достигнуть оценочной самодостаточности – но стремиться к ней надо, как плыть против течения быстрой реки, если хочешь перебраться на другой берег, а не быть снесенным...
          Если хочешь «сорваться с крючка» – готовься ко всежизненной многолетней работе. И очень поможет ей, конечно же, изучение оценочной зависимости у других. Читал ли мое «Искусство быть другим»?
          Там есть и некоторые «приемы», но ни один сам по себе не достаточен: нужно собственное потоковое движение, движение против течения...

Ключевые слова: Бог, Внутренняя свобода, Гений, Оценочная зависимость, Потоковость бытия, Самодостаточность, Самооценка, Самопомощь, Страхи, Я, отношение к себе

Упоминание имен: Александр Пушкин

Поделиться в социальных сетях

Вы можете сказать "спасибо" проекту здесь