Синица здоровья

Опыт врачебный и личный убедил: в большинстве случаев исцеление от болезней, даже тяжелых, и угроз здоровью, даже серьезных, достигается одним или двумя простыми, известными, банальными средствами, доступными каждому. Нужно только иметь толику здравого смысла, немножко решимости и чуточку доброй воли, направленной на себя, чтобы средства эти вовремя применить – и получить в руки синицу здоровья вместо журавля несбыточных чудес.
Вот два показательных случая.

          ВЛ, в 16 лет при медосмотре у меня обнаружили давление 140/90, и понеслось: обследование по полной, таблетки, процедуры... Гипертония? Гипертония! А что на самом деле? На самом деле – несчастные родители мои жили без любви, скандалы и мордобой, плачущие по ночам дети (я и мой брат)... Потом комплексы, страх перед всем, жуткая застенчивость, давление только от вида тонометра. Сейчас я живу самостоятельно, отладила свой образ жизни, стараюсь как можно больше гулять на свежем воздухе, в питании стараюсь не перебирать с мясной пищей и солью, занимаюсь самовнушением и тонопластикой по вашей системе. Давление всегда нормальное. Хорошо, что вы дали такой ответ Андрею – я думаю, он сделает правильные выводы, и не будет искать болезни там, где их нет... Марина

***
          ВЛ, в последней рассылке было письмо про гипертонию. У меня тоже было что-то подобное в 23 года: 150/90 в спокойном состоянии, без какого-либо дискомфорта. Но я тоже посчитал, что это неправильно, нездорово, стал искать причину. К тому времени в медиках уже разочаровался...
          Натолкнулся на то, что гипертонией больше всего страдают японцы. Странно, с чего бы это?.. А ещё они больше всех едят соли. Не здесь ли ключик к проблеме?.. Я тоже очень любил пересаливать. И вот взял и решительным образом отказался от соли. Давление вскоре снизилось и стабильно держалось в пределах 115-120/75-80.
          Сейчас мне 40. Давление такое же.
          Это просто мой личный опыт, и я отдаю себе отчёт, что гипертония бывает не только от соли. Но если мой опыт пригодится кому-то, буду рад. Игорь

          Спасибо, Марина, спасибо, Игорь, спасибо от меня и от многих. Вы дали нам два разных опыта ранней и побежденной склонности к гипертонии. Указали на двух возможных, среди многих прочих, ее провокаторов: стресс и соль. Это не открытия: как соучастники гипертонии и соль, и стресс уже давно «засветились». Но живой личный опыт всегда побуждает к размышлению и вдохновляет.

Ключевые слова: Гипертония, Давление, Здоровый образ жизни, Здоровье, Ура! Заработало!

Поделиться в социальных сетях

Вы можете сказать "спасибо" проекту здесь